1) La noix de muscade
La noix de muscade est une épice qu’on utilise souvent dans la cuisine méditerranéenne, mais qui est également ignorée et qui n’est donc pas suffisamment valorisée. Ses effets bénéfiques sont nombreux, étant riche en huiles essentielles ! Elle aide à combattre la pression basse et les maladies des bronches. Ses propriétés digestives et aphrodisiaques ont également été reconnues. Elle est aussi utilisée dans la médecine homéopathique. Toutefois, il vaudrait mieux éviter de trop en consommer, la noix de muscade, absorbée en de trop grandes quantités, prend des propriétés hallucinogènes et même toxiques.
