3. Réflexologie
Pour calmer la diarrhée, le point réflexologie se situe sur la base de la paume de main du côté du petit doigt. Afin d’être certain de le solliciter, massez en direction de la paume en partant de votre poignet en remontant vers la base du petit doigt.
Pour les crampes abdominales, laissez tremper un linge dans une infusion de camomille, essorez-le et appliquez-le sur votre ventre avant d’aller vous coucher. Vous également vous servir d’huiles essentielles. Pour la diarrhée, versez dans votre tisane 2 gouttes d’huile essentielle de camomille ou de lavande. Pour les vomissements, ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à une cuillère de miel et mangez-la après avoir mangé.
4. Avoir une bonne hygiène
Le gastro est très contagieuse. Afin de l’éviter la règle numéro est l’hygiène. Lavez vous les mains régulièrement, ne buvez pas dans la même bouteille des autres. Pensez également à bien aérer votre maison. Pour finir, pensez également à bien vous reposer.
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