4.Faire un grog
Le grog est une boisson faite de rhum mélangé à du lait chaud ou à de l’eau chaude. Ces deux éléments en constituent la base, et sont complétés par quelques gouttes de jus de citron, mais aussi du sucre de canne, de la cannelle, du miel, du sirop de sucre liquide ou « gomme ». Il est idéal pour lutter contre les rhumes ou les coups de froid, car il adoucit la gorge et réchauffe. Contenant de l’alcool, il est fortement déconseillé de l’associer à la consommation de médicaments contre les états grippaux ou rhumes courants. Voici donc une autre recette. Après avoir fait bouillir de l’eau dans une casserole et l’avoir versée dans un bol, ajoutez-y des clous de girofle et un bâton de cannelle. Laissez reposer dix minutes puis ajoutez-y du miel et du citron. Pour finir, filtrez les clous de girofle et buvez votre boisson une fois par jour.
