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Insomnie: Comment Faire Une Pommade Soporifique en 4 Étapes

3) Comment l’utiliser

À ce stade, il ne reste plus qu’à essayer cette pommade. Vous pouvez l’utiliser de cette manière : avant d’aller vous coucher, prenez un peu de pommade entre vos doigts, chauffez-la avec la chaleur de vos mains pour le faire fondre et utilisez-la sur les zones sensibles : sous vos pieds, sur vos poignets, sur vos tempes, derrière vos oreilles et sur votre poitrine. Tout cela en pratiquant un léger massage circulaire.

4) Conservation

Cette pommade est faite sans conservateur, sa durée sera donc limitée. Utilisez-la tous les soirs, à la fois pour vérifier son efficacité, et pour la finir rapidement. Pour comprendre si elle n’est plus utilisable, il suffit de la renifler. En général les huiles commencent à rancir après un certain temps et cela se remarque à la forte odeur qu’elles produisent. Un autre conseil est plutôt de réduire de moitié le dosage des ingrédients si vous pensez que vous n’allez pas tout utiliser.

homemade cream

Tags: DIY - Fait à la main

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