13. Marcher pieds nus pendant les règles
Pour épargner votre utérus des douleurs diverses et variées, essayez de rester au chaud les jours précédant vos règles. Comme ce sont vos extrémités qui véhiculent la sensation de froid au reste du corps, couvrez-les plus que de raison. Ce qui signifie : chaussettes en pilou autorisées au lit !
