Les douleurs cervicales sont très courantes, mais elles peuvent être causées par divers facteurs posturaux, environnementaux ou traumatiques. Elles peuvent être chroniques et liées à une mauvaise posture pendant la journée (ou la nuit) ou elles peuvent être inflammatoires.
Le cou est une zone très délicate et particulièrement exposée. Les problèmes les plus courants sont le torticolis – une sensation de raideur qui empêche la rotation normale de la tête – et les douleurs cervicales qui rendent difficiles les mouvements verticaux de la tête.
Mais vivre avec la douleur n’est pas la solution. Il existe des remèdes très simples pour soulager la douleur avec succès. Certaines d’entre elles concernent simplement la façon dont nous nous asseyons, nous tenons debout ou nous nous couchons. D’autres visent à soulager la douleur lorsqu’elle se manifeste sous sa forme la plus aiguë.
Voyons comment remédier à une mauvaise posture ou à une inflammation en découvrant 10 façons de se débarrasser des douleurs cervicales.
