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Gymnastique sur canapé : 7 exercices pour les paresseux

Le sport et le canapé semblent être incompatibles. Mais non : même les plus paresseux peuvent se mettre (ou se maintenir) en forme en utilisant leur canapé.

7) Et enfin…

Et maintenant, après une bonne douche relaxante, vous pouvez enfin utiliser le canapé pour sa fonction principale : vous y reposer ! Allongez-vous dessus et inspirez à pleins poumons, en profitant de ce moment de détente totale. Essayez d’inspirer (nous savons que cela va vous paraître étrange) en gonflant votre ventre : en faisant cela, vous détendrez tous vos muscles et relâcherez tout type de stress accumulé pendant la journée !

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Sur le même sujet:

► Les Exercices à Faire En 6 Minutes Pour en Finir Avec la Graisse Abdominale

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