Pour commencer la journée de la meilleure des façons possibles, il est fondamental de boire du citron et l’eau tiède. Vous devez absolument tout apprendre sur les bénéfices de ce mélange car un bon réveil, assure une bonne journée.
Dès le lever du soleil, en plus d’un petit-déjeuner sain, nombreux sont les conseils pour affronter la journée avec la bonne quantité d’énergie. Pour bien se réveiller, il en faut peu.
Un des conseils les plus importants à suivre, c’est sans aucun doute l’eau tiède citronnée. Ce breuvage contient des substances comme du calcium et de la vitamine C, et il a des propriétés dépuratives pour le foie. En plus, le citron est excellent et les raisons pour commencer la journée en buvant un verre d’eau et de citron sont nombreuses. Mais n’oubliez pas de boire cela à jeun, en évitant l’eau froide parce que le corps a besoin de plus de temps et d’énergie pour l’assimiler. Pensez également à utiliser un citron biologique.
Découvrez, dans les pages qui suivent, les 13 bénéfices du citron et de l’eau le matin dont nous avons tous besoin pour passer de bonnes journées.
