Éliminez les graisses de votre alimentation
Toutes les graisses ne sont pas mauvaises. Il faut savoir lesquelles choisir. Donc, si vous voulez obtenir et maintenir un teint éclatant, je vous recommande de prendre plus fréquemment les acides gras oméga-3 que l’on trouve dans les poissons gras, les noix et les graines de lin, qui aident à garder votre peau douce et souple, luttant ainsi contre la formation des rides.
