6) Dépression
Selon les chercheurs scientifiques de l’Enquête sur la Santé dans les Collectivités Canadiennes, les manifestations fréquentes d’affection comme les enlacements réduisent le risque de dépression et de troubles mentaux.
7) Stress
Dans les cas extrèmes de stress prolongé, un câlin peut soulager les tensions. Tout cela grâce à l’ocytocine, une substance connue sous le nom d’hormone de la bonne humeur.
8) Relation mère-enfant
L’étreinte est considérée comme le geste d’affection le plus naturel et le plus spontané entre la mère et l’enfant. Aucun geste n’est plus efficace pour calmer un bébé ou un petit enfant quand il pleure.
9) Mémoire
L’étreinte contribue également à améliorer la mémoire. Dans ce cas également, c’est grâce à l’ocytocine.
10) Anxiété
Enfin, les câlins aident à soulager l’anxiété et la détresse. La production d’hormones du bonheur est capable de générer une sensation de grand calme et de paix: la stimulation de la production d’endorphines se fait grâce à des câlins.
À vous de jouer…
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