Anxiété: Comment la Combattre Avec 5 Remèdes Naturels

4) Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach sont une essence florale qui peut être utile pour mieux gérer l’anxiété. Bien que ce remède n’entraîne aucun effet secondaire, il est cependant conseillé de ne pas prolonger son utilisation au fil du temps, mais de l’utiliser pour des crises aiguës d’anxiété. Les fleurs de Bach, sous forme de gouttes, doivent être versées dans un verre d’eau. Elles peuvent être prises en toute sécurité par les femmes enceintes et les enfants.

5) Une compresse d’argile rouge en granulés

Puisqu’il a été démontré qu’il existe un lien entre les troubles du système digestif et l’anxiété, le remède de la compresse d’argile sur le ventre pourrait être utile pour lutter contre ces deux troubles. L’argile rouge est une substance anti-inflammatoire et capable de réveiller le potentiel énergétique du corps. Après avoir fait cette compresse d’argile rouge en granulés, il faut l’appliquer sur l’estomac pendant au moins trente minutes. Ensuite, il est conseillé d’enlever le cataplasme sous la douche, cela sera plus facile.