9) Certains types de fruits
Bien qu’il s’agisse d’un groupe d’aliments parmi les plus sains de la pyramide alimentaire, ceux qui souffrent de maux de tête et migraines doivent éviter certains fruits. Parmi ceux-là, l’avocat, les prunes, les fruits des bois, les raisins, l’ananas, les figues et les agrumes. Ces fruits contiennent en moyenne 69mg de tyramine pour 100g de produit, de phényléthylamine et histamine.
