Être « du matin », est-ce un mythe ? Oui! car on peut tous le devenir (mais aussi le contraire). Il suffit de prendre quelques bonnes habitudes et vous verrez que c’est facile de se lever de bonne humeur tous les matins.
Souvent, il vous arrive de vous lever de mauvais poil, « du mauvais pied », juste comme ça, sans aucune raison apparente, tout prêt à jeter votre aigreur sur le premier venu, et pire encore, cela peut même durer toute la journée ! En lisant cet article cela vous arrivera de moins en moins ou même plus du tout.
Il ne faut absolument pas croire que ceux qui ont hâte de se réveiller tous les jours pour commencer une belle journée sont des extraterrestres, s’ils arrivent à le faire, vous le pourrez également.
Continuez donc à lire cet article pour voir les 9 habitudes à avoir pour être de bonne humeur dès que votre réveil sonne.
1.Levez-vous dès que votre réveil sonne
Se rendormir est une grossière erreur, cela ne fera que perturber votre organisme et vous rendra de suite grognon. Le réveil ne doit retentir qu’une seule fois, ouvrez vos yeux, étirez-vous, souriez et levez-vous! C’est un peu dur mais vous verrez que vous serez beaucoup plus réveillé 10 minutes après le réveil que si vous étiez restée au lit 10 minutes de plus.
